Carla Franco Psicanalista

Art. 11. 10/20 Encare! Resolva! Por que você não consegue encarar a vida de frente? Resolver de uma vez por todas! Já pensou no alívio tremendo... acordar sem problemas, dormir tranquilamente, pegar no celular sem medo... difícil acreditar que exista alguém assim, mas e se você mudasse o sentido do problema? Se o problema virasse obstáculo? Se a luta virasse desafio? Se a derrota virasse aprendizado? Se a vida sofrida virasse vida de vitórias? Mude a sua percepção do difícil! Mude o significado da sua vida!  Você vai conseguir tirar esse peso do seu ombro. Autora: Carla Franco

Art. 10. 10/20 Você sabe dizer NÃO? Vejo muitas pessoas com dificuldade em dizer não para outras, talvez para não decepcionar, para não atrapalhar, para ser "politicamente correto", ou até por pena. Nessa vida de evolução diária, de aprendizados em relação a compartilhar com o próximo,  de amar ao próximo, é muito importante, e acredito ser vital, porém sem esquecermos de nós mesmos. Então... Você tem coragem de dizer SIM pra você? Como você vai ajudar o outro se não ajuda a si mesmo? Como você vai salvar um afogado no mar, se você não sabe nadar? Percebeu que se você conseguir falar não para o outro, está dizendo SIM para você? Diga SIM para você SIM! Você merece SIM! Autora: Carla Franco

Mude sua percepção das coisas, e perceba que muita coisa vai mudar. Assista o meu vídeo no youtube, que explico melhor.  Só clicar no link abaixo: Se precisar de ajuda, conte comigo!  

Você é feliz? O que você fez pela sua FELICIDADE HOJE? A oportunidade de ser feliz é agora! Essa missão é só sua! Assista o vídeo no YOUTUBE: só clicar no link! https://youtu.be/jKepxNZXsCk https://www.youtube.com/channel/UC_RlswQr5e1EvnCrawQMZFg?view_as=subscriber

Qual a ilusão do futuro que você está vivendo hoje?? Xiii... deve estar sufocado, com o enjoo, com dor no peito...   Assista o vídeo sobre a Ansiedade que explico melhor sobre isso tudo.  Só clicar no link abaixo:  OBS: Há casos que é essencial o acompanhamento junto a um psicoterapeuta e/ou psiquiatra. Cuide de você! Tá difícil? Conte Comigo!!

Quando você está estressado, o que vc faz? Grita? Chora? Pede ajuda? Você sabia que o “mecanismo do cérebro” não diferencia o estresse de uma discussão com uma brincadeira na montanha russa do parque de diversão? A GRANDE DIFERENÇA é a sua opinião sobre o estresse que está passando. Se você se está “mergulhado” no estresse, sem coragem de procurar ajuda, isso vai lhe causar danos, você realmente começará a experimentar consequências negativas. Mas se você mudar a percepção do estresse que está passando, e procurar ajuda ou até mesmo compartilhar experiências, você vai alterar a resposta do seu organismo ao estresse. Aí é liberado o hormônio do amor, o hormônio antiestresse – a linda Oxitocina, o mesmo hormônio produzido pelo abraço, pelas mães que amamentam. Bem melhor né!  Sua mente e seu corpo agradecerão eternamente, pois além disso tudo a Oxitocina ainda é anti-inflamatório, protegendo o sistema cardiovascular, deixando os vasos sanguíneos bem relaxados... Já percebeu essa reaç...